7月レッスンのお知らせ
７月レッスン日時のお知らせです。
毎月ほぼ同じで〜す！
場所：世田谷区南烏山の区の施設
☀️午前10:30-12:00: 水曜、土曜
🌙夜8:00-9:30: 金曜
初めてのご参加の方は、お申し込み・お問い合わせにてご連絡をお願いいたします。
7月も肩こりに効くポーズや、背中・脇腹のストレッチ、脚と体幹をじんわり鍛えるポーズを行います。 夏バテしないよう、インナーの筋肉を無理なく鍛えていきましょう！
ストレッチしたい部位や鍛えたい部分など、気になるところがありましたら、リクエストにお応えします〜！
よかったらぜひレッスンにお越しください。
気分転換くらいの気軽な気持ちで、どうぞ〜
川内