pica slow stretchin' 世田谷区千歳烏山のストレッチヨガレッスン

ご覧いただきましてありがとうございます。
こちらは、世田谷区千歳烏山にて2013年より、ストレッチと、筋肉に負荷がかかる軽い運動を取り入れた、エクササイズとしてのヨガレッスンを行なっている "ピカスローストレッチン"のブログです。
ご参加の方は現在、20代から50代の女性で、少人数のレッスンです。
インストラクターはマスクを着用、会場も十分な換気をしています。
初心者の方も大歓迎です！ぜひ気軽にご参加ください。