６月レッスンのお知らせ
６月レッスンのお知らせです。
毎月同じなのですが、
午前10:30-12:00: 水曜、土曜
夜8:00-9:30: 金曜
に、世田谷区の南烏山にて、ストレッチヨガのレッスンやっています。
初めてのご参加の方は、お申し込み・お問い合わせにてご連絡をお願いいたします。
肩まわりや背中、脇腹をよく伸ばしたり、体幹をじんわり鍛えるポーズを行います。
ストレッチしたい部位や鍛えたい部分など、気になるところがありましたら、リクエストにもお応えしますよ〜！
そろそろ梅雨入りでしょうか？ 運動不足になりがちな時季でもありますので、よかったらぜひレッスンにお越しください。
気分転換くらいの気軽な気持ちで、どうぞ〜
川内